Hvad er det rigtige at gøre?
Hej, jeg skriver ind da jeg står i en svær situation med min kæreste. Vi har været sammen i lidt over halvandet år og kendt hinanden i lidt over to år. Først gik det virkelig godt og der var ikke nogle store problemer. Der opstod en situation ca en måned efter vi blev kærester, hvor hun mente at jeg havde løjet om noget med min ex som jeg ikke husker jeg har sagt. Det var et stort skænderi, og jeg var så forelsket at jeg var ligeglad med mit eget mentale helbred. Vi blev okay igen, men så begyndte det stille og roligt at komme en situation med min familie. Min kæreste gav stærkt udtryk for, at hvis jeg var tæt på nogle mennesker, så skulle vi holde stor afstand når vi mødtes – vi var langdistance, så det var stadig specielt at skulle rejse hver gang vi skulle ses. Men jeg var stadig så forelsket at jeg begyndte at trække mig mere tilbage i mig selv og fik angst, hvis jeg kom for tæt på nogen. Dette galdt også min familie, som jeg ikke boede sammen med. Der kom mere og mere konflikt mellem min familie og jeg, som jeg føler jeg blev lidt manipuleret til – for eksempel mails frem og tilbage med mine forældre, hvor min kæreste skulle læse igennem og skrive lange beskeder om, hvad jeg skulle tilføje. Det var mange ting jeg ikke selv ville tilføje, men jeg følte ikke jeg havde noget valg. For at gøre det lidt kortere, har jeg nu ikke kontakt med min familie og alle undtagen min storebror går til psykolog eller psykiater. Min mor har fået en stor depression pga vi ikke har kontakt mere, og jeg synes også gerne jeg vil have det igen. Det fortalte jeg min kæreste, som flippede helt ud og tog sovemedisin for at blive høj og sagde hele tiden at det var som et mareridt for hende. Jeg er enig i at min familie har gjort ting, som ikke er helt okay, men jeg føler at jeg kan tilgive dem og komme videre med det – sådan er min kæreste overhoved ikke. Der er nu gået en måned efter jeg sagde at jeg gerne ville have kontakt med min familie igen, og hun har halvt slået op med mig to gange. Hun er også begyndt at overdrive at behandle mig godt, for at jeg skal have det så godt her (vi bor sammen nu) at jeg ikke vil have kontakt med min familie igen. Jeg føler at min kæreste ville flippe helt ud og sikkert slå op med mig, hvis jeg snakker med min familie. Det jeg synes er svært er at jeg har virkelig store følelser for hende og at vi har en lejlighed sammen med mange planer i fremtiden og vi har bygget op en lille business med forskellige samarbejdspartnere og har kæledyr sammen. Jeg synes det er svært at jeg ikke både kan have min kæreste og min familie, men jeg bliver nødt til at vælge… jeg ved inderst godt at mit forhold ikke er så sundt, men jeg har så mange følelser for min kæreste og er så indblandet i min kærestes families liv og vores fremtidige planer, at jeg bliver snart helt skør i hovedet af det hele. Jeg ved godt det var meget langt, men jeg har prøvet at gøre det så kort men præcist som muligt. Jeg tror egentlig bare at jeg føler mig meget ensom omkring det hele.. og jeg ved ikke hvad som er den rigtige beslutning, for jeg vil ikke miste min kæreste og alt det vi har sammen, men jeg ved heller ikke om jeg kan leve for altid med at gøre det her mod min familie
Svar fra Lulutalk
Kære du,
Det lyder som en svær situation du står i. Helt klemt imellem din kæreste og din familie. Det du beskriver omkring din kærestes og din relation lyder som en meget ulige relation. Det lyder som et forhold, hvor den enes mening styrer og bestemmer – og den anden skal tilpasse sig. Kan du genkende det billede?
Det at du oplever at din kæreste helt fra starten af jeres forhold, har haft en mening om hvilke mennesker du så, hvordan du skulle se dem/ikke se dem, viser et stort behov for kontrol og magt over et andet menneske.
I har nu været sammen i halvandet år, og du beskriver at du ikke ser din familie, men at du gerne vil genoptage kontakten og føler dig ensom. Det er jo din familie, og dig der ønsker at få kontakt igen, ikke din kæreste. Efter min mening burde din kæreste støtte dig, og stå bag ved dig i de valg du tager. Din kæreste skal støtte dig når ting er svære og glædes med dig når ting går godt. Det er jo dit liv.
Det lyder til, at hun gerne vil have dig helt for sig selv, nærmest isolere dig, og at hun føler sig svigtet af dig, hvis du genoptager kontakten til din familie.
Hvis man som menneske, helt inderst inde føler sig lille og usikker og ikke god nok, kan en strategi blive at berolige den indre uro, ved at tage kontrol over et andet menneske. Det kan opleves som gensidig kærlighed, hvor det i virkeligheden mere er at besidde et andet menneske igennem kontrol og magt. Det kan give en kortvarig ro indeni, men det er en yderst dysfunktionel dynamik i et forhold.
De tanker får jeg lidt når du beskriver din kærestes store behov for magt og kontrol over dig og din ageren. Måske er jeg helt ved siden af? Hvis jeg er, så lad være med at tage det ind, jeg har jo kun fået et lille indblik i jeres forhold.
På baggrund af mange års erfaring i arbejdet med vold og ulige relationer, vil jeg dog sige at når et menneske har brug for at føle magt over et andet menneske, på den måde som du beskriver det – så sætter det alarmklokker i gang hos mig. Vi mennesker er ikke ens, vi er alle unikke med forskellige følelser, meninger, tanker, længsler, drømme osv. og jeg får en kvælende og ufri fornemmelse, hvis jeg prøver at sætte mig ind i hvordan det må være at være dig. Det må føles som, at du skal give afkald på noget af dig selv i frygten for at miste hende?
Du beskriver hvordan din kæreste demonstrerer sin utilfredshed, når du ikke følger hendes råd/anbefaling/krav, ved at tage sovepiller, slå op med dig eller true med det hvis du genoptager kontakten til din familie. Det er en magtdemonstration. Altså hende, der kæmper for at fastholde magten i jeres forhold. Det er super manipulerende adfærd og det er det, man kalder psykisk vold.
Du beskriver hvordan din kæreste er begyndt at behandle dig overdrevent godt efter du har sagt, at du ønsker at genoptage kontakten med din familie, den adfærdsændring er åbenbart noget du selv har registreret. Den mavefornemmelse er et godt tegn! Du registrerer nemlig at noget er helt off. Jeg tænker at du registrerer, at du bliver manipuleret med og som du selv skriver, så ved du godt inderst inde at du ikke er i et godt forhold.
Jeg tænker at følelserne for din kæreste må være blandede, ud fra alt det du skriver? Så måske kan det være en hjælp at se, om du kan nuancere dine følelser lidt, i din vej mod en afklaring.
Så give plads til at du både er glad for din kæreste, men også plads til, hvis du føler dig overset og at du skal tilpasse dig din kæreste – at give plads til hvilke følelser giver det dig? Bliver du ked af det, bliver du vred, irriteret? De følelser ville i hvert fald være forståelige ud fra det, du beskriver og vigtige at du ikke undertrykker. Dine følelser må du gerne have – og de må gerne fylde.
Nu har du skrevet herind og delt lidt, det håber jeg har været en god oplevelse – det er i hvert fald modigt af dig.
Måske kan du fortsætte med at dele dine tanker lidt med en, du er tryg ved? Hvis ikke du føler dig klar til at gøre det, kan du også skrive i herinde i chatten på ’Mit Lulutalk’ med andre, der kender til at være i usunde forhold, og som helt sikkert kan genkende det svære ved at tage en beslutning om at forlade en kæreste, hvor der også er gode ting blandet ind i alt det usunde.
Styrke og mod sendt din vej, kærligst fra Ellen