Kæreste dig

Det er netop rigtigt – kroppen husker, og sikke meget din krop og dit sind allerede har skulle overkomme ❤️

Du ved det sikkert, men jeg får lyst til at sige, at der er en helt naturlig reaktion, at kroppen lukker ned for at undgå at mærke sig selv, når der har været alt for mange voldsomme og chokerende oplevelser. Det er en vigtig beskyttelsesstrategi, kroppen er i stand til at aktivere, som netop er vigtig at blive fulgt og støttet ud af igennem fagligt kompetente mennesker, der kender til at arbejde med chok og traumer.

Det er vores erfaring, at det ofte vil være en kombination af både terapi og kropsligt arbejde, der kan være hjælpsomt for at heale og kunne slippe de gamle oplevelser i både krop og sind.

Jeg tænker, at mange vil kunne genkende udfordringen med google søgninger, hvor der kommer usandsynligt mange muligheder og faglige tilgange frem. Det at finde et godt match med en terapeut, psykolog, kropsterapeut er meget individuelt, og det er vigtigt ikke blot at gå efter anbefalinger, men også ens egen fornemmelse for, om relationen virker til at kunne give tryghed. Det er så godt, at du netop ved, at det skal være en, der kender til vold og seksuelle overgreb, så er chancen for at du kan føle dig i trygge hænder større, og at det synes jeg skal være et krav til den behandler, du skal finde.

Vi kan desværre ikke give specifikke anbefalinger til en kropsterapeutisk behandler, men jeg vil foreslå, at du kan indkredse mulighederne herigennem:

1. Kontakt Rigshospitalets afdeling for seksuelle overgreb, der selv har behandlingstilbud, eller måske ligeledes kan henvise til relevante tilbud; https://www.rigshospitalet.dk/afdelinger-og-klinikker/julianemarie/center-for-seksuelle-overgreb/Sider/default.aspx
2. Kontakt Center for seksuelt misbrugte; https://csm-danmark.dk/ der er et tilbud til mennesker, der har oplevet seksuelle overgreb i barndommen. Jeg er opmærksom på, at du ligger i yderkanten af den definition, men måske kender de til gode behandlere netop i dit område af Danmark.

Jeg håber, du snart finder en behandler, der er et godt match – og vid, at det altid er okay at vælge en behandler fra, hvis du ikke føler, at det er det rette for dig. Det er normalt, at man skal prøve et par steder, før at du landet det helt rigtige og vigtige behandlersted, selvom det kan være frustrerende, når man er så klar på at få det bedre.

 Vi sender dig kæmpe mange omsorgsfulde tanker og ønsker dig lykke til med din videre healings rejse.

Kærligst

Team Lulu og Ellen