Hvordan opgiver jeg håbet om, at det kan blive bedre?
Kære Lulutalk,
Jeg har netop slået op med min kæreste gennem ca 2 år.
Vi har ikke boet sammen, da vi begge har barn/børn fra tidligere forhold, og forholdet har også været lidt frem og tilbage med pauser/brud undervejs.
Vi mødtes oprindeligt gennem fælles bekendte og fælles interesser, så selvom jeg også var venner med hans ex, mødtes vi ikke gennem hende, og jeg har ikke kendt dem som et par.
Deres brud og relation har dog fyldt meget i vores forhold, og jeg har flere gange sagt fra over for hans måde at tale om og handle i forhold til hende, som jeg synes har været forvrænget, aggressiv og manipulerende, og jeg har også været nødt til at gå væk fra ham og relationen.
Ligeså mange gange er jeg dog efterfølgende blevet mødt af hans undskyldninger og fortrydelse, som har næret mit håb om, at han ville komme til fornuft, se sit bidrag til konflikten og dramaet og tage ansvar.
Jeg har følt, at han har lyttet til mig og respekteret mit perspektiv, men det har krævet et meget stort mentalt og følelsesmæssigt arbejde at blive ved med at holde ham på “ret kurs”.
Blandet med de dårlige oplevelser undervejs, har vi selvfølgelig også haft mange dejlige stunder med sjove fælles oplevelser, dybe samtaler og intimitet. Men det er som om, der har ligget en skygge på lur, som jeg også hele tiden har været på vagt over for.
Ved siden af de dramatiske episoder med diskussion og konflikt har der været perioder med afstand, hvor han har været utilgængelig og trukket sig fra mig og vores relation.
Senest valgte jeg derfor at holde op med at opsøge ham og presse på for at få kontakt, og da blev jeg mødt med anklager og bebrejdelser om, at jeg havde trukket mig, virkede irriteret på ham og sikkert havde fundet en anden.
Den reaktion fik mig til at sige endeligt fra, fordi jeg følte mig så dårligt behandlet og ikke respekteret – og fordi han slet ikke kunne se, hvordan mine følelser og adfærd skyldtes hans fravær og manglende investering i vores forhold og mig.
Først ville han ikke acceptere, at jeg slog op og foreslog nu, at vi skulle tage ud at rejse sammen, at vi skulle få et barn og inviterede mig på middag for at snakke om tingene. Jeg var i chok og ked af det – jeg havde jo lige slået op og følte, jeg havde gjort mig umage for at være tydelig og forklare hvorfor – og samtidig kunne jeg mærke sorgen over, at netop den imødekommende og tilsyneladende oprigtige side i ham havde været så langt væk, men måske var lige der…
Så det er hvor jeg står nu. Der er nu gået tre uger siden jeg slog op og indtil i går havde vi ikke været i kontakt i to uger. Nu rakte han ud for at sige tak for alt det, jeg har givet ham og den støtte, jeg har været for ham. Og igen bliver jeg ked af det og mærker savnet efter netop hans søde, bløde og elskelige side.
Men er det ikke netop en kamp, jeg ikke kan vinde? Altså kampen mod hans dæmoner, som han vil lade gå ud over mig og bruge som undskyldning for ikke at kunne være der for mig, lige så snart han igen møder modstand, hvad enten det er fra mig, hans ex eller noget andet?
Hvordan kan jeg finde afklaring og accept omkring bruddet og nødvendigheden af at gå væk fra den disrespektfulde adfærd og samtidig anerkende mit eget håb for, at det kunne have været anderledes?
Svar fra Lulutalk
Kæreste Anja,
Sikken en omgang med ham. Det er alt andet end ligetil, det du beskriver, og netop derfor kan det være så svært at holde fast i sig selv. Der var jo netop også gode elskelige sider ved ham og sikkert også drømme, du havde forbundet med ham og dig.
Jeg kunne sådan ønske, at du kunne møde dig selv med lidt omsorg, når du mærker savnet, og giv dig selv lidt tid til at sige farvel til de drømme der ikke blev.
Samtidig lyder du meget klar over alle hans mere dysfunktionelle sider, bl.a. beskriver du hvordan hans nedgørende måde at omtale sin ex. på, jo virkelig var et rødt flag og en ting du flere gange har reageret på. Måske er det netop nu vigtigt at huske på den side af ham. Det kunne lyde til, at det ikke kun er dig, men nok også hans ex., der har oplevet denne skiftende ’hot and cold’ manipulerende adfærd.
Denne uforudsigelige adfærd er en del af en voldens dynamik.
På den ene side overdynges kvinden med intens kærlighed og han taler ind i de drømme/ønsker hun måtte have; måske flere børn, gå i parterapi, rejse sammen mm. På den anden side kan der efterfølgende opstå perioder med afvisning, fjendtlighed, eskalering af psykisk, fysisk, seksualiseret vold.
Denne utilregnelige adfærd er en måde at forsøge at kontrollere den udsatte på, med det formål at få sin vilje – således tingene bliver som han ønsker dem.
Dette mønster kan bidrage til at man netop bliver fastholdt i relationen, da det kan opleves håbefuldt og drømmen om forbedring fodres under de ”hot”-perioder. Dette kun for så at blive skuffet og måske yderligere forvirret og nedbrudt under de efterfølgende ”cold”-perioder.
Det er helt naturligt at blive forvirret, når man oplever det på egen krop, og mange beskriver at de føler sig ekstra usikre om deres beslutninger, på grund af deres kærestes manipulerende adfærd.
Nogle beskriver at det kan forstærke en følelse af magtesløshed og nærmest afhængighed af deres partner – der samtidig udsætter dem for denne psykiske vold. Jeg håber du kan spejle dig i noget af det jeg beskriver, jeg vil under alle omstændigheder i hvert fald gerne anerkende dine oplevelser og de mange svære følelser der må være der hvor du er nu.
Det lyder til, at det er et brud der kun fastholdes, hvis du gør det. Altså ikke et fælles farvel med: ”Vi er ikke gode for hinanden længere, så lad os stoppe med at være kærester”. Det kan være svært at forlige sig med situationen og acceptere den, når du ikke har mulighed for, at I kan skilles på en god måde.
Det kan være rigtig vigtigt at inddrage trygge personer i din familie eller venner netop her, for at blive styrket i din oplevelse af situationen. Jeg kan forestille mig, at din virkelighed til tider kan være svær at fastholde, når alle hans gode sider måske forsøger at få dig tilbage.
Afstand til ham og tiden der går uden kontakt med ham, tjekken ind med veninder, søge viden i podcast mm. er alle ting, der kan være vigtige i et brud som det du står i.
Jeg ønsker dig tålmodighed med dig selv, og samtidig styrken til at fastholde det blik du har: at det var et meget dysfunktionelt forhold.
Bedste hilsner fra Ellen